未来の自分を信じてすすめ!

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今日は広島で親・子の片づけマスターインストラクターの認定試験が行われます。
6月から2ヶ月にわたり学んできた内容を自分の中に落とし込み、ファミ片(ふぁみかた)の講師として受講生の前に立てるかが判断される試験。
受験生の緊張や不安は半端ないものだと思います。

以前の私は何かを始めようと思う時、不安を感じ、
どうしようかと悩むことも多かったのですが・・・

コーチングや心理学を学んでから、
起きてもない、先のことを不安に思うことがほぼなくなりました。
もちろん、今でも「どうしようかな?」と悩むことはあるけど、
それは起きてることに対して
どう対応しようかと考えていることであって、いわば前向きな悩みです。

整理収納アカデミアで心理学の学びのときにアメリカでの
アンケート調査の話しが印象に残っています。
コーネル大学で70歳以上の高齢者対象に
「人生で後悔していることは何ですか?」という質問に

70%の人が「ムダに心配しすぎた。」と答えているという事実。
他人がどう思うか気にしすぎた
くよくよと悩みすぎた
あんなに不安を抱えて生きなくてもよかった・・・と。

頭の片隅にしつこく居座る不安や心配事を追い払い、心配ごとを手放して
他のあらゆるものが入ってこれるよう、心にスペースをつくりだすのは
心の整理収納
と学びました。

まさに、その通り。

同じ未来を考えるなら、不安の方ではなく
ワクワクする方を、楽しくなる方を想像する。
それは未来の自分を信じることだと思います。

マスターインストラクターの講座の中でも未来を考えるワークがあります。
自分の未来の姿をありありと想像し、ワクワクする。
新たな役割をもって人の役に立つこと。

未来のファミ片(ふぁみかた)の講師たち。
目の前の試験でいっぱいいっぱいかもしれないけど、自分で考えた、その先を思い出して
精一杯、力を発揮して欲しいと願っています!

20160816_113604

セミナーのご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと「関わり方」が学べます。

講座の詳細・各地の講座日程、お申込みは→☆こちら

●整理収納アドバイザー2級認定講座
9/8(木)・9/15(木):全2回 東京、三越駅前駅、神田駅傍で開催!
☆セミナー情報へ

●一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所 設立2周年イベント
どなたでもご参加いただけます。現在参加申し込み受付中!特別ゲストは親力、教育評論家の親野智可等氏!
☆イベント詳細・お申込みページへ

サービスのご案内
●整理収納のプロが考えた減災への備え小冊子
非常持ち出し品や震災時お役立ち品リストが掲載されている小冊子です。
小冊子の詳細・注文は→☆こちら

●自分のうちに合った片づく仕組みを考えて欲しい方は
☆お片づけ診断&コンサルティングサービスへ

●オフィスのムリ、ムダの見直しと  
環境改善を通じて社員の主体性を引き出したい方は

☆オフィスコンサルティングサービスへ

●整理収納&お掃除のプロが定期訪問で家も収納も整えます!
☆家事con仙台店 家事代行・支援サービスへ

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COMFORT STYLEのHP または TEL03-5875-6837 からどうぞ。

本日8/23発売の「婦人公論9/13号」に掲載いただきました

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

本日8/23発売の「婦人公論9/13号」のわが家と実家と命を守る防災片付け読本記事で
「住まいの危険度チャック」を監修、
“「防災片づけ術」でスッキリ安全な部屋に”アドバイスを掲載いただきました。

20160823_093733

掲載誌はこちら↓

記事の中で私はメインに住まいの環境を整えることについて、
実家の親にも「防災・減災片づけ」に関心をもってもらう、アプローチ方法についてもお伝えしています。

他には危機管理アドバイザーの国崎信江さんの「10日間生き延びられる必需品教えます」で備蓄や必要なモノについてアドバイスされています。
(そうそう!本当に10日分は持っていたほうがいいんです。)

フリーライターの中島るみ子さんは東日本大震災を経験した方々に発生当日から災後までのお話を聞き、本当に役立つヒントをかかれています。
(記事の中に書かれてある、実体験からくる言葉はどれも深くうなずくことばかり、当事者にならないとわからないことばかりです)

最近の台風、地震など自然災害の脅威から
大切な家族、実家の親を守るためにいま一度、住まいを整えることから備えて欲しいと思います。

間もなく防災の日、我が家もまた年に2回の見直しの時期です。

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中学生 男子のホームステイ1週間の荷物

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週末、長男がオーストラリアへ旅立ちました。
1週間の滞在でホームステイしながら学校へ通う予定です。

英語が得意なわけではないし、オーストラリアへ行くのも初めてだし
親の方が、気が気じゃない感じだけど、長男はいたってマイペース・・・。

荷物も準備を始めたのは出発の2日前。
主催者側からもらった持ち物リストを見ながら、準備を進めてましたけど、
心配しないでいいくらい、いい具合にまとめてました。
いつもの荷造りと同じで、仕分けケースに用途ごとにまとめて入れてます。
(幼少時からの旅支度の成果・・・笑)

使っているのはこんな感じのものです。
無印良品たためる仕分けケース

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私自身は風呂敷や中身の見えない仕分けケースも使用しますが
子どもが使うには、このケースはメッシュで中身が見えるようになっているので何が入っているか一目瞭然で便利です。

で、パッキングした状態がこちら↓

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左側には
・学校の制服一式(ジャケット、パンツ、ネクタイ、シャツ2枚、セーター1枚)
     向こうの学校が私服登校できないため、中学校の制服持参・・・。
・半袖Tシャツ3枚
・長袖Tシャツ3枚
・長ズボン2枚
・ハーフパンツ1枚
・下着、靴下各3
・洗面用具一式
・バスタオル1枚
・フェイスタオル3枚(制服の型崩れ防止のために、ジャケットの肩のところに入れてます)
・教材(資料、ノート)

右側には
・ホストファミリーへのお土産(悩んで扇子、風呂敷、浮世絵柄のクリアファイル)
・体操着一式(これも向こうの学校で使用)
・バック1つ(学校以外で使用…これは長男が熱望して持参)
・予備の折り畳みバック1つ(帰りに荷物が増えたとき用)

他にも手荷物として登校も使うリュック1つ
その中は
・パスポートを含む貴重品
・辞書
・筆記用具
・ハンカチ、テッシュ、タオル
・デジタルカメラ
・1日分の下着
・上着(長袖パーカー)
・体操服の長ズボン
・スリッパ
・ジップロックなどのビニール袋
・エコバック1枚

そのリュックとスーツケース↓

20160820_183349

我が家のスーツケースの大きさはW45・H69・D27cm 容量58リットル
他の子たちのスーツケースはもうひとまわり大きいのが写真でもわかると思います。

バックメーカーなどの情報によると
3~4泊で40~60リットル
4~7泊で60~90リットル程度のスーツケースをおすすめらしい。

58リットルに余裕をもって入っているので、それから考えても荷物少な目です。
念のために荷物(お土産)増えた時のための折り畳みバックは持たせましたけど
それでも小さいはず。
まぁ、中学生男子で持ち物少ないのと、着るものにこだわりがないのも大きいかも(苦笑)

オーストラリアは今の時期、冬だけど日本の冬ほど寒くないので
防寒具もないから、これでなんとかなりました。
移動はほとんどないとしても、スーツケース運ぶこと考えたらこの程度が扱いやすくていいように思います。

中学生男子の海外ホームステイ、短期留学。
お土産は「モノ」よりも「コト」で良し。
貴重な体験を沢山してきてほしいと思っています。

と、言いつつお土産のリクエストは選ぶときに悩まないように一応してみたけど(笑)
いつもと違う環境で様々な違いやコミュニケーションの大切さを感じてきてくれることを願ってます。

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休暇の後は・・・後片付け

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今年の夏期休暇は、以前から気になっていた無印良品キャンプ場
「カンパーニャ嬬恋」
で東京に越してきて初のファミリーキャンプを楽しんできました。

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今回は林間サイトのC-10
サニタリー棟も思いの他、近くて便利な場所でした。
車もサイト内に1台停めれるので設営もらくちん。

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夜に雨が降りましたが、朝にはやんでくれたので人生初のカナディアンカヌーを体験!

幻想的な霧のバラキ湖も、霧が晴れて白樺や草原を望めるバラキ湖も両方みることができ、穏やかな湖でのカヌーは癖になりそうな心地よさでした。

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あまりアウトドア派に見えない私ですけど、自然の中でのんびりと過ごして
緑の中、空を眺め、風、水を感じるのは大好きなのです。

カヌーは他にも感じることがあったので、また別の機会にそのことは書いてみたいと思います。

さて、お察しかも知れませんが、雨の後のキャンプ撤収はなかなか大変。
テントもタープも濡れているので、タオルである程度拭き取ってからの片づけになります。

さらに我が家はマンション。
持ち帰ってきた、それらを干すのもスペースの関係で結構大変ですが、あれこれ工夫して全てを干し、次に気持ちよく使えるようにして収納します。

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休暇の後は洗濯物、道具の片づけと何気に仕事盛りだくさんですが(苦笑)
旅の出来事を思い返しながら、サクサクと後片付け終わらせます。

今日は予定してたお仕事が、先方のご都合で延期に。
台風一過で快晴の東京、片づけ日いただいた気分です。

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防災片付け 3度目の夏

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しばらく更新できなかったのは夏期休暇の前の慌ただしさとともに、
大きなヤマを抱えていたからでした。
秋9/25発売のクロワッサンの「片づけ収納」特集号の撮影が、その大きなヤマ。

おととい、昨日の撮影が無事に終わり、やっとホッと一息つけた感じです。
今回も整理収納の「防災片付け」を担当させていただきました。

クロワッサンさまとのお付き合いももう3年目。
編集部のスタッフの皆さまがすばらしく、見習うことばかりです。
毎回、現場は大変ですけど、こうして、一緒に紙面づくりに参加できることがうれしいです。

ありがたいことに、防災BOOKをご覧いただいた方から、
講演や整理収納サービスのご依頼をいただくことも多くなり、
防災・減災視点での片づけの注目度も高まってきているのを感じます。

そして、私自身も伝え続けることで、自分にも必要なことも明確になってきました。
新たなチェレンジも必要そうです。

さてさて、明日、明後日は一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所のマスターインストラクター養成講座3期生の講座を担当。
認定講師になるために必要なスキルとあり方を2日間でお伝えしてきます。

夏期休暇までもうひと頑張り!

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クローゼット整理の前にはこの本!

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以前は柄物も多く着てたのに最近、着る服は柄物少な目、色も白、黒、ネイビー、カーキ、ベージュが基本で時々オレンジ系とイエロー系と決まってきている私。

理由を考えたら…仕事服として着ることが多くなったからでした。
男性のビジネスシーンでの服の色と同じです(苦笑)

でも、そんな中でも自分に似合うもの、少し華やかなものも着たい!
ってことで、最近の私が参考にしているのがこちらの2冊。

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骨格スタイル協会の師岡理事長の著書「少ない服でも素敵に見える人の秘密」





パーソナルスタイリスト山本あきこさんの「毎朝、服に迷わない」

山本さんの本で、ベーシックなアイテムを知り、
師岡さんの本でそのアイテムの中でもどんなものが自分に似合うのかがわかります。
だから、自分が何を買ったらいいかがわかる!

私ならセーターやTシャツはラウンドネックよりもVネックだし。
スカートはギャザーやフレアよりストレートでタイトなカタチが良いのがわかる。

クローゼット整理したい人には、自分残す服、新しく買い足す服を見つけるのに役立つ内容でおすすめです!


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夏休みの我が家の日常

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7月の最終週、とある締切を抱える夫とともに朝から
「来週から8月だね・・・」と話をしていました。
私も来週はじめに一山になるお仕事があるので今はその準備に追われています。
そんな中でも普通にお客様のところでのサービスにも伺って、さらに各種運営に関わる諸々をやっていると1日はあっという間に終わってしまいます。

昨日は我が家では私が一番最初に家を出ることに・・・
いつものように子どもたちが、玄関までお見送りしに来てくれる。

たわいのないことだけど、やっぱりうれしい。
見送られる側になるのもいいものです。
(でも、出張先なんかでみんなと別れるのも見送られるのはなぜか苦手・・・)

夏休みは大変なこともあるけれど、我が家は力になってくれる夫と二人の息子のおかげでいい感じに回っています。

頼りにして、ご飯も作ってもらおうかな~。
ってことで、今から収納用品の買い出しへ行ってきます!

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写真は昨日、見えた大きな虹。

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〇○にとって、どうか?を常に考える

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土日は広島でのマスターインストラクター養成講座でした。
新たな仲間たちとファミ片(ふぁみかた)マインドを共有し、講師に必要なことを学ぶ2日間。
皆さん、頭がパンクしそうな状態だったけど(苦笑)
それくらい考えておかなければならないことがあるということです。
話が上手いだけで、いい講師になれるわけじゃない。
一番は伝える内容に共感し、深く理解していて、相手に合わせて話せるかどうか?だと思っています。
認定講座の場合は特に、自分がその講座を愛してるかどうかが大きいかも(笑)

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さて、今は一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所と個人事業のCOMFORT STYLEとやっている訳ですが、ここでもいつも考えることは同じ。

「相手(お客様や受講生)にとって、どうか?」ってこと。

申し込みをしようと思った時に、申し込みがしやすいシステムか?
参加費はクレジット決済ができた方がいいなとか・・・
受講生が会場に来るときに、わかりやすいか?
わかりにくいなら、アクセスマップを作成して、案内するとか・・・

常に「相手側の視点に立って考える」ことが必要になってきます。

講師であれ、事業主であれ、アドバイザーとしてもその視点は大事。
大学を卒業して、就職した時から「相手を不安にさせない」という思いをずっと持ち続けながら今も仕事を続けています。
報告をする、連絡をする、相談をするの「ホウ・レン・ソウ」の重要性も、だから感じられる。

って、ことでファミ片(ふぁみかた)の本部主催の講座はクレジット決済が可能になりました!9月からスタートする1級講座のお申込みでもぜひご利用ください。

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1年、2年と積み重ねて

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今朝、「Facebookの1年前はこんな投稿」してましたを見てみると、親・子の片づけマスターインストラクター養成講座の0期生達とのことが書かれていました。

まだ1年しか経ってないんだ・・・と、改めて思う。
それくらい、毎日がすごい勢いで進んでいるんです。

ファミ片(ふぁみかた)のホームページも、やっと新しい決済システムを導入したり
(これから講座の受講料がクレジット決済可能になります)、新しいページを追加し
1年、2年目と着実に進んでいるし、0期、1期のマスターインストラクターたちもそれぞれが活躍してくれているおかげで、ファミ片(ふぁみかた)もじわじわと広がりを見せています。

家庭の中での片付け問題が、子どもとの片付けが解決するだけで
子どもにイライラすることも、片付かないことにイライラすることも減り、日々のことが、何より親自身が楽にな。そんなファミ片の考え方、片付けの方法をこれからも伝えていきたいと思います。

さて、明日から講座の前入りで広島出張です。
2期生たちへ講師として必要なこと、伝える力、思いを精一杯伝えに行ってきます!

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11月の設立2周年記念イベントのチラシも出来上がってきました♪
こちらのお申込み受付は8/1から開始です。

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夏休み!子どものお昼ごはん対策

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

しばらくブログも更新できてなかったですが、元気にお仕事させていただいてます。
夏休み前は、子どもたちもですけど、私もなんだか慌ただしい(^^;)
それで、ブログも滞りがち・・・。

今回は特に規模の大きなコンサルティングや雑誌の取材(こちらも大掛かり)の準備から
秋のもろもろのイベントの準備など、自分のこと、親・子の片づけ教育研究所のこと、仙台店のこと、毎日盛り沢山です。

さてさて、子どもたちは今日で学校も終わり、明日から夏休み。
昨日から給食も終了し、夏休みの開始とともに「子どもたちのお昼ごはんをどうする?」が始まります(苦笑)

我が家の場合は、お弁当を作っておいて置いたり、パンを購入してだったり
あとは自分たちで作ってもらうだったり、一緒につくることもあったりしますが・・・

基本は「簡単、早い、うまい」が休み中のランチ。
他に追加するなら「楽しい」「チャレンジ」の要素かな。

小学校6年生の次男の夏休みの宿題には朝食づくりがあるので
その練習も兼ねて、お昼に一緒にやってみるとか
子どもたちが食べたい!っていうものを一緒に作ってみるとか
面倒なことだと思いがちだからこそ
一緒に楽しむ、挑戦する要素も盛り込んでみたいと思います。

と、言いつつ、今日は予定が立て込んでいるので
用事ついでに買ってきた、家の近くの商店街パン屋さんのお総菜パンです(笑)

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長い夏休み、来週から全国で始まるワークショップと下記の講座で片付けにもチャレンジしてほしいと思います!

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●整理収納アドバイザー2級認定講座 8月、9月の講座日程決まりました。
8/9(火):全1回
9/8(木)・9/15(木):全2回 東京、三越駅前駅、神田駅傍で開催!
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●夏休み 親・子の片づけ教育研究所主催 親・子の片付けワークショップ
マスターインストラクターたちが夏休みの自由研究にも使えるワークショップを全国各地で開催します。お席が限られていますので、お申込みはお早めに!
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●整理収納のプロが考えた減災への備え小冊子
非常持ち出し品や震災時お役立ち品リストが掲載されている小冊子です。
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●自分のうちに合った片づく仕組みを考えて欲しい方は
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