« 来年の手帳…ついに決定! | トップページ | 整理収納アドバイザーフォーラム2011ご報告 »

先日のセミナーの様子が・・・

先日のシルバーセンターで担当させていただいたセミナーの様子が
(財)仙台市健康福祉事業団のHPに掲載されています。

ここからご覧いただけます。
      ↓
http://www.sendai-hw.or.jp/report/report101112.html#silver

いや~、まるまるしてますね私(>_<)
震災後に体重が増えてしまったので現在、健康的にウエイトコントロールしようと
加圧トレーニングを開始しました。

今日はその2回目。
トレーニングしながら感じています…
物の整理と同じで物と向き合うように
自分のからだと正面から向き合う事だと。

長期戦でからだを整えていきたいと思っています。

でも不思議、からだを意識し出すだけで変化はすでに起きています!
さぁ、皆さんは何を意識し、何と向き合いますか?

« 来年の手帳…ついに決定! | トップページ | 整理収納アドバイザーフォーラム2011ご報告 »

【ご感想】サービス・セミナー」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 先日のセミナーの様子が・・・:

« 来年の手帳…ついに決定! | トップページ | 整理収納アドバイザーフォーラム2011ご報告 »