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2016年5月

前に進むために私に必要なことは〇○です!

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

昨日は朝から、ファミ片(ふぁみかた)の理事打ち合わせで
夏と秋のイベントのことから、運営側のシステムのことなど盛り沢山の内容を決めていきました。毎回、終わるころにはやることが一杯になります(苦笑)

でも、こうして理事二人と何度も話をする中で、やりたいこと、やるべきことが整理され、
それぞれの目的やゴールが明確になっていきます。

私は人と話すことによって考えが整理されるタイプ。
だから私にとっては、話(対話)をする時間が大切。先に進むためにとても必要なことです。

一人で考えて、答えを出すことが得意な人もいるし、
一人ではなかなか決められず前に進めない人もいる。
迷いながらも進んでいて、その方向があらぬ方向に行きがちな人もいる。

自分はどんなサポートがあったら「よし!」と思って、進めるのかがわかっていると、色んなことが随分とスムーズになるし、スピードも変わってくるんじゃないかなと思います。

あなたが前に進むために必要なことは何でしょうか?
考えたことがなかったら、一度、考えてみることおすすめします♪

さて、親・子の片づけインストラクター2級講座が一般開催されたのが去年の6月。
ようやく1年ってところなんですが、0期生のMIたちの活躍もあり、親・子の片づけインストラクター2級認定講座の受講生は200名を超えました。

マスターインストラクターの皆さんがより活動しやすいよう、受講を検討されている方々が受講しやすいようにどうしたらいいかを、これからも考えて実行していきます!

打ち合わせで決めた内容についても、順次、お知らせしていきますので
親・子の片づけ教育研究所のHPやFacebookページもチェックしてみてくださいね。

【6月の親・子の片づけインストラクター2級認定講座日程のご案内】

2016年6月1日(水)茨城県つくば市 担当:小堀愛生

2016年6月4日(土)東京都目黒区鷹番 担当:永岡寛子

2016年6月5日(日)福岡県北九州市小倉北区 担当:澁川真希(代表理事)

2016年6月5日(日)札幌市中央区 担当:川村あゆみ

2016年6月11日(土)東京都板橋区 担当:福島美之

2016年6月14日.28日(火)宮城県仙台市 担当:山崎真弓(二日に分けたコース)

2016年6月18日(土)栃木県宇都宮市 担当:小堀愛生

2016年6月23・24(木・金)岡山県総社市 担当:前田香美(二日に分けたコース)

2016年6月24日(金)東京都渋谷区 担当:板場陽子

2016年6月25日(土)室蘭市 担当:川村あゆみ

2016年6月25日(土)神奈川県横浜市青葉区 担当:いわさきなおこ

2016年6月26日(日)山口県山口市 担当:波田真里子

2016年6月26日(日)愛知県名古屋市東区 担当:大原友美

【申込方法】一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所のHPにアクセスし、

ご希望の講座日程の詳細からお申込みください。

URL: http://oyako-katazuke-edu.jp/seminar

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また昨日は来月から始める親・子の片づけマスターインストラクター養成講座の2期、3期生の応募締切の日、多くの方にご応募いただけたことに感謝いたします。
こちらはこれから書類に目を通し選考に入ります。

講座のご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと「関わり方」が学べます。
6月5日北九州、7月7日千葉の講師は澁川が担当いたします。

講座の詳細・その他の日程、お申込みは→☆こちら

●整理収納アドバイザー2級認定講座
6/28・7/5(全2回)東京、三越駅前駅、神田駅傍で開催決定!
☆セミナー情報へ

●【6/4・北九州】日常から役立つ!食材備蓄・管理実践セミナー
賞味期限切れを減らし、食費を減らし、不安を減らす!
日常から非常時に備える備蓄食料品を考えるセミナーです。
詳細、お申込みは→☆こちら

サービスのご案内
●整理収納のプロが考えた減災への備え小冊子
非常持ち出し品や震災時お役立ち品リストが掲載されている小冊子です。
小冊子の詳細・注文は→☆こちら

●自分のうちに合った片づく仕組みを考えて欲しい方は
☆お片づけ診断&コンサルティングサービスへ

●オフィスのムリ、ムダの見直しと  
環境改善を通じて社員の主体性を引き出したい方は

☆オフィスコンサルティングサービスへ

サービスについてのお問い合わせ (3~5月お得なキャンペーン中です)
COMFORT STYLEのHP または TEL03-5875-6837 からどうぞ。

仕事でもプライベートでも使える整理収納スキル

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

先週末から駆け足の日々が続いてます。
報告が今頃になってしまいましたが、今週の火曜日には
1年2か月ぶりに「整理収納アドバイザー2級認定講座」を開催できました。
受講していただいた皆さまありがとうございました!

今回は受講中から「面白い!」の声を何度もいただいたのは、
私が面白いのではなく(笑)
きっと、講座の中で整理収納の奥深さを知り、
また、職場での活かし方が様々に思い浮かんでの、内容が「面白い」、
これからの活かし方を考えると「面白い」だったのではないかと思います。


職場では、整理収納が得意な一部の方の能力に頼っている場合が多く、
その方に負担が集中していることが多いよう。

頑張って取り組んでいる方が社内で取り組みたいと思っても、
何の資格も持ってないので、言いづらい、提案しにくいと感じていることもあるようです。

表はきれいでもバックヤードはひどい・・・というお悩みもよくお聞ききします。

職場での環境改善に力を入れたい。
皆で取り組んで、できるようにしたい。

そんな思いを持っている方にもおすすめの資格取得講座です。
資格取得を社内の環境整備のきっかけにしていただけたら嬉しい限りです。

整理収納アドバイザーの2級認定講座の中でも、
具体的な事例はご参加いただいたみなさんが想像しやすいよう、
改善することがわかるように職場や家庭の事例をその時々にボリュームを変えて
盛り込み、実際の作業手順が明確になるよう心がけています。

次回も今回と同じ日本橋の会場で6/28・7/5(全2回)で開催いたします。
(8月は土曜か日曜で設定の予定です。)

詳細は下記のリンク先をご覧ください。

講座のご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと「関わり方」が学べます。
6月5日北九州、7月7日千葉の講師は澁川が担当いたします。

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●整理収納アドバイザー2級認定講座
6/28・7/5(全2回)東京、三越駅前駅、神田駅傍で開催決定!
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●【6/4・北九州】日常から役立つ!食材備蓄・管理実践セミナー
賞味期限切れを減らし、食費を減らし、不安を減らす!
日常から非常時に備える備蓄食料品を考えるセミナーです。
詳細、お申込みは→☆こちら

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●整理収納のプロが考えた減災への備え小冊子
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洗面所のティッシュボックス置き場問題解決

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今月初めに洗面所の見直しをしてから、懸案事項の一つだったボックスティッシュの置き場。

見直ししてから、しばらくは一時的に洗面台の左側にある引き出しの一番上にいれていましたが・・・
ゴミ箱は左側の引き出しの一番下。

使って、ゴミ捨てまですると・・・

  1. 引き出しあける、ティッシュペーパーをとる
  2. 引き出しをしめる
  3. ゴミ箱の引き出しを開ける
  4. ゴミを捨てる、引き出しを閉める
なんと、4手間もかかる。

1.2の手間を無くして、ワンアクションで取れるようにしたくて
boxティッシュのケースを探していました。

だけど、ケースを置くことで洗面台の上が狭くなるのも嫌で、何かいいケースはないかと探していたら、我が家にベストなモノが見つかりました。

それがこちら↓

20160520_124848

ティッシュボックスハンガー!
開き戸の下に付けられるので、洗面台のミラーのところに吊り下げて使えそう。
しっかりと取り付けに必要なサイズを測り、問題ないので注文しました。

20160521_141744

取り付けるときはこんな感じで棚にひっかけます。
扉を開けるときに手がかかる必要があるので、右に寄せて取り付けて、左側のスペースはあけておきます。そうしないと扉が開けられなくなってしまいます。

取り付けてみたら、違和感なく馴染んでます。

20160521_142639

色は他にホワイト、レッドもあったけれど
鏡の枠のシルバーの枠に合わせて、シルバーにして正解でした。

洗面台の上もスッキリ、お掃除もしやすくて満足です。

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そろそろ、梅雨に向けて〇○対策

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

気がつけば五月も下旬!
「そろそろ梅雨に向けて、対策を取らねば~」ってほど、必死でもなかったのですが
先日、浴室の天井を見たら黒いものが!そう、カビです。
急ぎ、胞子を飛ばさないよう拭き取り、アルコール消毒をしました。

気温も湿度も上がってきてカビがポツポツ出現するのがこれからの時期。
浴室のカビを合図に、今のうちにカビ対策でお掃除しておこうと思ったわけです。

お風呂の浴室乾燥機はフィルター掃除をし
浴室のカビを取るのはもちろんのこと、浴槽のエプロンを外して、中をきれいにし
洗濯機は洗濯槽のクリーニングと細かな部分のほこり取りを実行

これだけでも随分とスッキリです!

ちなみに洗濯機の細かな部分のお掃除に私はこれを使います。

20160519_091927

「綿棒」はパッキン部分や細かな溝をきれいにするのに便利!
洗面所には綿棒も常備しているので、思い立ったらすぐにお掃除できるので面倒くさがりの私にはもってこいの道具なのです。

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我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと関わり方が学べます。
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comorieに親・子の片づけ教育研究所も参加しています!

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

昨年末に一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所にお声がけいただいて関わらせていただいている

大手プロバイダーのニフティ社様としんがり様が運営する新たなライフスタイルメディア、『comorie(コモリエ)』が昨日5月18日にリリースになりました。

『comorie(コモリエ)』とは忙しい毎日の中でも、家で過ごす(おこもり)時間を大切にしたいと考える女性のための、お家時間を充実させるアイデアを提供するライフスタイルメディアです!

親・子の片づけマスターインストラクターが認定ライターとして皆さまの暮らしに役立つ情報、「子どもとのお片づけ」に関する内容を中心に、ファミ片(ふぁみかた)マインドとともに随時発信していきます。

Comorie

ファミ片(ふぁみかた)ではこのようにマスターインストラクターの活躍の場も様々に準備しています。

ライフスタイルに関わりのある様々な団体・協会が参加して
今後も暮らしに関わるさまざまな記事が随時更新されてる予定。

ライターの中には知っている顔もけっこういらっしゃるので、私も記事を読むのが楽しみです♪

お家を居心地よくするアイデア、ヒントの詰まったcomorieぜひご覧ください。

◆comorie(コモリエ)
https://comorie.nifty.com/

講座のご案内
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片づけは教えただけでは出来ない?

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今日の東京は夏日。
この暑い中、我が家の息子たちは今月末の運動会に向けて外で練習に励んでいるようです。

毎年、この時期になると小学校も中学校も水筒の持参が許可され、
毎日の麦茶の消費量が半端ないです。

我が家では毎朝、子どもたちは自分で水筒に麦茶を入れて準備します。
何年か前から私は手出ししていません。

子どもたちはその日の天気や気温、時間割から

「今日は暑くなさそうだから、あまりお茶はいらない」とか
「だから、小さめの水筒にしよう」とか

さらには経験から
「昨日は足りなかったから、今日は多めにする」とか
自分で判断して持っていくようになりました。

もちろん最初から出来たわけじゃありません。


最初はやって見せてその後は
「ちょっと、忙しいから水筒の準備手伝って」とか、
時間の余裕があるときに「やってみる?」とか
タイミングよく声かけして
何度かそれを繰り返したのちに、自然と移行していく方法でできるようになってます。


やり方を教えて「じゃあ、明日からやってね!」ではないんです。
片づけも同じで、教えたただけではなかなかできるようになりません。
まして、それまで親がやってくれてたことならなおさらです。



子どもたちが自発的にやるようになるには、
やらされたと感じない方法で、段階に応じた関わり方を続けることがポイント。


20160518_094624

親・子の片づけインストラクター2級講座では実体験を交えながら
子どもとの片付けのコツや教え方のコツをしっかりお伝えしています。

私はこの方法で我が家の息子たちを家事男子に育成してます♪

講座のご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと関わり方が学べます。
6月北九州、7月千葉の講師は澁川が担当いたします。

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「ひとつ買ったらひとつ捨てる」ルールを子どもに守らせるべき?

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

皆さんはお子さんのおもちゃや本など持ち物について、どれくらい持つか
「持つ量」「適量」をどんな風に決めていますか?

また、決めたことをどう言って子どもに教えていますか?

こんなことを聞くのは、先日、義母から
「私、忘れられないことがあるのよ~」と話された内容が
自分でもびっくりするようなことだったからです。

息子たちがまだ小さかった頃、多分、2~3歳のころだと思いますが
私は東京での仕事で子どもたちだけ両親に預けていた時
義母、義父が出かけた先で息子たちに
「何か欲しいものないの?買ってあげるよ。」と言ったそうです・・・。

そうしたら、うちの息子たち


「う~ん。要らない。ひとつ買ったらひつと捨てなきゃいけないから、今は要らない。」

と、答えたらしく。
義母にとっては、それが衝撃だったようです。

いや、私もそんなこと言ってたなんて、びっくりですけど。

おそらく、私が整理収納アドバイザーの資格を取って、活動して間もないころのことです。
整理収納の「物との付き合い方」に深く感銘を受けて、幼かった子どもにも物を持つことについて、それとなく伝えていたんだと思います。

おもちゃの量は「ここに入るだけ」と決めていたし、
そして、その当時から何かのイベント(クリスマスや誕生日)でしか、
欲しいものは買わないという決まりがあり、安易に物を増やさないようにしていました。

で、義母からその話を聞いた後に
子どもたちに「こんなこと言ってたらしいけど、覚えてる?」って聞いてみたら
案の定、覚えてはいませんでしたよ。

ついでに「ひとつ買ったら、一つ捨てるって思ってる?」か確認してみたら
「全然、思ってない。」だって(苦笑)

思ってないのは、私が「一つ買ったら一つ捨てるのよ!」と言い続けてないから。
我が家の適正量は「ここに入るだけ」というざっくりした、くくりだけだったこと、モノが増えない生活をしていたこともあり、何度も言い続ける必要もなかったのです。

ただ一時期どうしても、一つ増えたら、ひとつ減らそうって時がありましたよ。
それは、車や電車が大好きで大型の車のおもちゃが息子たちのブームだった時期です。
ひとつが幅10~20cm、長さ30~50センチもあるのですぐに枠に収まり切れなくなりました。

そんな大きな車、駐車できるスペースはそんなにないから!ってことで
「うちは駐車場はここだけだよ~。大型車は2台までしか入りません。」と
IKEAのトロファーストの中に納めていたころが懐かしいです。

今は「ひとつ買ったら、一つ捨てる」とは思っていなくても、
「枠に収まり切れなくなったとき、使いづらくなったときは整理する」とはわかっています。

整理するタイミングと、その必要性がわかってくれてたら、それで十分です。

子どもに与えらられる部屋や収納は各家庭で異なります。
だからこそ、それぞれの家庭の事情に合わせてちょうどよいルールがあればいいのではないでしょうか?


我が家の場合、「一つ買ったら一つ捨てる」は一時期、一部のおもちゃにだけ適用し
他のものに関しては「このスペースに入るだけ」「使いにくくなったら、いっぱいになったら見直し」というルールだけでした。

子どものころには大好きなおもちゃを十分に楽しめる環境をつくったうえで、親子で
おもちゃや本との付き合い方、どれくらいの物を持つか…そんなことも考えられるようになるといいなと思います。

Photo

※幼稚園に行く前はこんなおもちゃ、絵本のコーナーでした。

子どもとの片付けのコツや教え方のコツを親・子の片づけインストラクター2級講座では実体験を交えながらしっかりお伝えしています。

私が感銘を受けた「モノとの付き合い方」が学べる整理収納AD2級講座は5/24です!
それぞれの講座の詳細は下記のリンクからどうぞ。

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きりなく、限りなく続くよ~覚悟してたこと

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今週は一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所の認定講師を養成する
親・子の片づけマスターインストラクター講座の募集説明会ウィークでした。

今回は2期生(広島)・3期生(東京)合わせての合同の説明会。
全日程を通して約20名の方々にご参加いただいております。

Skypeを通じて、養成講座の説明をするととに立ち上げの想いや
各理事それぞれの、これまでの経歴なども一緒にお伝えしています。

研究所の理念やお伝えしている内容に共感し伝え広めていきたいと
思っていただいたことに感謝するとともに、
こらからご縁が続いていくことを楽しみにしています。

Skype説明会の後は理事との打ち合わせ。
今後、控えているイベントや講座のことなど各プロジェクトのスケジュールを確認しながら
これからやっていくことを洗い出していきました。

理事3人のそれぞれの役割、得意分野で、いい感じにまとまって進んでいきます。
改めてスケジューリングしていくともう、年内のスケジュールはすでに一杯!

今年の2月に考えた運営方針、計画を改めて見てみるとかなり順調で、計画した以上に進んでいました。

目指すゴールに向けて目標を立て、計画を立てると、
そのためにやること、必要なことが良くわかります。

これは目標や計画を立てないとわからないことです。


いつも先にゴールを決めて、そこから逆算して様々なことを決めていくのが私のスタイル。
数字の面でももっと、それをやってかなきゃならないんですけどね~(^^;)

自分で起業した場合でも同じ。
目標を立てて、決めて行動していかなければ現状から何も変わりません。

親・子の片づけマスターインストラクターたちが活躍できるよう、
活動しやすいよう整えて、場をつくっていくために、やること、やれることは、きりなく、限りなくあります。
ひとつクリアしたら、次のことと、限りなく続くことは覚悟していたこと。
皆がそれぞれ、自分らしく輝くために!

未来の姿を考えると、その最中からワクワクしてきます(笑)
未だに新しく知ることがあって、やれることがある喜び。
やることしっかり、コツコツと取り組んでいくだけです。

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久しぶりに整理収納AD2級講座も5/24に自主開催します!
詳細は下記のリンクからどうぞ。

講座のご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
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片づく「仕組み」づくりと関わり方が学べます。
6月北九州、7月千葉の講師は澁川が担当いたします。

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こんな時だからこそ、子どもとの片づけ

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

先週、2016年5月7日(土)付の西日本新聞 朝刊に「震災後の片付け」「収納の工夫で減災」というテーマで取材いただいていた記事が掲載されました。

※Webサイトでも掲載記事お読みいただけます。
西日本新聞 生活面「減災 収納に工夫 食器 かごに入れる 棚の扉 ストッパーを」

私自身、仙台市で東日本大震災を経験しました。

津波の被害はない地域でしたが、住んでいたマンションは大規模半壊。
食器棚からは食器が飛び出して割れ、
本棚は倒れて大量の本や書類が散乱した状態でしたけど、地震対策もしていたこともあり、家具が倒れるなどの被害は他と比べれば随分少なかったはずです。

また整理収納で家を整えておいたことで、防災用品やキャンプ用品など、
災害後にすぐに必要なものがすぐに取り出せ、その日の夕食の準備も整いました。
片づけにおいても、本や書類をファイルボックスにまとめていたことで、散乱するものが少なく、もとの状態にも1日もあれば戻すことができました。

震災後に、私が心がけたことは
少しでも早く、いつもの状態に近づけることでした。


家が安全な状況なら、散乱したものを片づけて、壁の傷を補修して
以前と同じような生活ができるようにすること。
食事も非常食ではなく、できる範囲で手を加え、普段の食事に近づけること。
親が心を落ち着けて、いつもと同じように子どもに接すること。
(その当時、長男は小学校2年生、次男は幼稚園の年長)

そんなことを意識しながら、家を片づけていました。

まだ熊本でも大分でも地震の被害からつらい思いをされ、心を痛めている方も多いことでしょう。まだまだストレスを感じている方も多いと思います。

だけど、こんな時だからこそ少しずつうちの中を整えてみませんか?
散乱したものを片づけたり、傷ついた家を補修したり・・・。

それだけでも心理的なストレスや不安は随分、軽減されると思います。
お子さんがいらっしゃるご家庭では無理のない範囲で一緒に片付けに取り組んでほしい。

大事なおもちゃを整理して使いやすくする。
以前と同じように、遊べるようにする。
片づけを一緒にやることで、会話がひろがり
今、子どもが感じていることや思っていることが聞ける時間になるでしょう。

家を整理して、必要なものが誰でもすぐに使えるように片づけておくことは、自分や家族を守ることにつながります。

今回、6月5日に北九州市小倉北区で
子どもが自分で片づけができるようになる、子どもとの片付けのコツが学べる
親・子の片づけインストラクター2級認定講座を担当します。
(詳細・お申込みはこちら⇒☆ ご感想はこちら⇒☆

20160605


また前日の4日には同じ会場で日常から役立つ!食材備蓄・管理実践セミナー を行います。
(食材備蓄・管理実践セミナーのご感想はこちらから⇒☆

北九州小倉は私も4年住んで、長男を出産した思い出深い場所です。
小倉で多くの方にお会いできることを楽しみにしています♪

講座のご案内
●親・子の片づけインストラクター2級認定講座
我が家のちょうどいいがみつかる!
片づく「仕組み」づくりと関わり方が学べます。
6月北九州、7月千葉の講師は澁川が担当いたします。

講座の詳細・その他の日程、お申込みは→☆こちら

●整理収納アドバイザー2級認定講座
5/24(全1回)、6/28・7/5(全2回)東京、三越駅前駅、神田駅傍で開催決定!
☆セミナー情報へ

●【6/4・北九州】日常から役立つ!食材備蓄・管理実践セミナー
賞味期限切れを減らし、食費を減らし、不安を減らす!
日常から非常時に備える備蓄食料品を考えるセミナーです。
詳細、お申込みは→☆こちら

サービスのご案内
●整理収納のプロが考えた減災への備え小冊子
非常持ち出し品や震災時お役立ち品リストが掲載されている小冊子です。
小冊子の詳細・注文は→☆こちら

●自分のうちに合った片づく仕組みを考えて欲しい方は
☆お片づけ診断&コンサルティングサービスへ

●オフィスのムリ、ムダの見直しと  
環境改善を通じて社員の主体性を引き出したい方は

☆オフィスコンサルティングサービスへ

サービスについてのお問い合わせ (3~5月お得なキャンペーン中です)
COMFORT STYLEのHP または TEL03-5875-6837 からどうぞ。

「○○しすぎないこと」がイライラしないコツ

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

ゴールデンウィークも終わり、またいつもの日常が戻ってきました。
熊本・大分の地震からまだいつもの日常を取り戻せていない方々がいらっしゃることを思うと、
いつもと変わらぬ日々がどんなにかけがえのないものかということを改めて感じています。

でも、そんな日常では・・・慌ただしく過ぎていく日々の中、
無意識に子どもにも夫にも多くのことを期待し、
それに応えてくれないとひとりイライラしたり、プリプリしたりすることがあります。

「これくらいできるはず。」
「これくらいは、やって欲しい。」

そう思うから期待外れに終わったときに

「なんで!」
「どうして?」

そんな風にイライラする自分が嫌で、自己嫌悪に陥ることが多かった私。
(今でも勝手に期待してよくイライラして、あっ!って思いますけどね・・・)

イライラするのは相手に期待しすぎてるからだと気づきました。
だったら家族に対しての勝手な「期待をするのをやめよう!」と。

「察してやってくれる」
「気持ちをわかってくれる」

そんな期待はしずぎない方がいい。
もし、やって欲しいことがあるなら、言葉にして相手に伝える。

そして、同じように自分に対しての期待も持ちすぎないほうがいい時があると思います。
やりたいと思うことが多いと、出来ないことに不満が出てくる。

実際に子育て中はやりたいけれど、出来ないことが多かったので

「今日はこれさえできたらOK!」と
優先順位の高い1つか2つのことだけ、できたらいいことにしていました。
もちろん、それでだけでいいって日じゃないことも多いですけど、気持ちの持ちようとして、
「あれもこれもできない」じゃなく、「これとこれは出来た!」と思えたほうが気持ちは楽になる。
それだけでイライラも減少するし。

勝手な「期待」はしすぎない方がいいってことです。

この間の日曜日は「母の日」でしたが・・・
かすかに期待した、その日には我が家の息子たちからは何もなし(苦笑)

でも昨日、次男から思いがけずプレゼントが!
塾の帰り道、花屋さんによって買ってきてくれたお花。
2日遅れてで来た我が家の母の日。
うれしくて泣けました。

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このカーネーションはおまけしてくれたそう。

20160511_082024_2

鉢植えのお花をプレゼントしてくれました。

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GW中の片づけ③~洗面脱衣所の収納After

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

GW中は片づけ三昧で粗大ごみ2つに不用品を45リットルゴミ袋4~5袋出しました。
さて、先日からのGW中の片付け洗面所編の続きです。

収納の棚板も追加したので、ぐんと収納しやすくなった洗面所の収納庫!
こんな形になりました♪

Photo_3

Photo_4

タオルを我が家の適正量にまで減らし、棚板を追加したおかげで
新しいパジャマ置き場も収納庫内に無事に作れました。

お掃除用品はまだ見直し途中ですが、今回はここまで。
また時間を作って改善していきます。

で、棚を取り除いた脱衣スペースはこんな感じ。

20160508_161235

ランドリーバスケットは見直し対象。
出しっぱなしで使うので、機能的にもデザイン的にも満足できるものを探していく予定です。

以前に比べて、キャスター棚がなくなった分スッキリ広くなった洗面脱衣所。
やっぱり、綺麗になると気持ちがいいです。

梅雨前の掃除も今のうちにやっておこうって気にもなり、やる気も出てきます。

いい加減に家の中を何とかしたい!とお思いのあなた。
澁川が店長を努める家事con仙台店では定期訪問型の整理収納(片づけ)&クリンネスサービス(お掃除)で家事支援を行っています。
整理収納アドバイザー1級を取得し、厳しい研修に合格したスタッフが整理収納&お掃除のプロとして、サポートにあたります。

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GW中の片づけ②~棚板が足りない!

片づけを通じて働く母の毎日を楽にスムーズにする
整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

今日は母の日ですけど、母は今日も変わらず片づけ三昧です(^^;)
さて、GW中の片付け洗面所編の続きです。

洗面脱衣所の収納に浴用のタオルと、洗面台で使用するタオル、パジャマ置き場を新たにつくりたいということでプラン中。

現状の収納庫はこんな状態です。

Photo

上段の四角で囲ってある場所には手洗い用の衣類の一時置き場と夫の下着が入っています。

Photo_2

下段は、まぁ、お恥ずかしい限りです。
掃除道具の上にはバスマット置き場。

ぐっちゃりしてますが、これで困ってなかったんですよね。
よく使う、ハンディモップのドライシートはすぐ取れるようになっていたし・・・。

この収納庫は棚板が少ないのが難点でした。
コの字ラックなど活用してはいたけれど、やっぱり使いがったが悪い。
そこで、今回は棚板を2枚作ることにしました。

つくると言ってもホームセンターでカラー棚板を購入し、希望のサイズにカットしてもらうだけです。

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他に、ダボと仕上がりにこだわって小口テープを購入。
棚板2枚が2,000円ちょっとで出来上がりました。

お片づけサービスや診断にお伺いするお宅でも、作り付けの収納に棚板がなくて困っている状況がけっこうあります。

ほんのちょっとの手間で棚板作れますので、お困りの方はぜひお試しくださいませ。
ご自分ではムリって方は、お片づけサービスでもオプションで承ります!
(約30%お得にサービスが受けられる、お片づけサービスのキャンペーンは今月までです)

完成したアフターは明日!

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GW中の片づけ①~不要になったタオル どうする?!

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

ゴールデンウィークの後半は気になってた家の中の「収納スペースの見直し」と「モノの処分」を実行しました!

さらっと書いてますが、単に収納スペースを1カ所見直すだけでなかく、関連するスペース全体のゾーニングの見直しからモノの整理までしたので、まるっと2日間がかり。
(他のこともやりながらなので余計に時間かかってます…苦笑)

今回、見直したのは以下のスペース。

  1. 洗面脱衣所中でのタオル、掃除用品、パジャマの収納場所
  2. 仕事&勉強部屋の中の収納(押入れ)スペースと本棚
洗面脱衣所はパジャマ置き場&タオル入れとして無印良品のラックを使用していましたが、やっぱり脱衣所がせまい!ってことで、ラックを無くす方向でプラン開始。

そうすると、パジャマとタオル入れるスペースを確保する必要が出てきたので
もともとある、洗面台後ろの収納スペースを見直しすることなりました。

Photo

この写真には写ってないですが、右側に収納があります。

で、まずやったことはタオルの整理。
新たなスペースを確保するためにバスタオルとタオルの数を見直しして減らしました。

浴用のフェイスタオルは家族の人数×2枚で8枚。
洗面所の手拭きタオルが4枚。
バスタオルは1人1枚の計算で4枚に。
他に旅行やスポーツの際にもっていくタオルが12枚(用途別に揃えているのでここは枚数多め)。

子どもたちが小さかったころ、保育園や幼稚園にもっていってたキャラクターのついたバスタオル類もこの機会にサヨナラです。

不要になったタオルはバスタオルが5枚。
フェイスタオルは新品の粗品タオルもあわせたら12枚。
他に入れ替えした古いタオルが10枚。
みかん箱くらいのダンボール1箱分になりました。

さて、不要になったタオル類をどうするか?
ネットで検索すると動物の保護活動をされているNPO法人がタオル(中古タオルOK)の寄付を受け付けていましたので、今回はそちらへお送りすることにしました。

「タオル寄付 東京」で検索すると何件か出てきます。
先方の在庫状況などもHPに記載されているので受付状況を確認してお送りくださいね。

多くのお宅で大量に出てくるタオル類。
ひと手間かけても、必要なところにつなげて、使ったもらえたら何よりです。

GW中の片付けシリーズ 洗面脱衣所編はまた明日に続きます♪

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毎日が時間を読むトレーニング

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整理収納コンサルタント|親・子の片づけ教育研究所の代表理事 澁川真希です。

ゴールデンウィークは暦通りのお仕事スケジュールです。
今日は月初処理と各方面への連絡などで一日あっと言う間に終わってしまいました。

銀行のATMは大行列!3行まわって50分!
その後に軽く買い物を10分で済ませて1時間でミッション完了!

日頃から予定組む時に、時間を見積もるわけですが・・・。
移動のかかる時間、一つの用事を済ますまでの時間などなど見積もった通りに終わると、ものすごい達成感!
これをゲームのように楽しんでやっています。

家事でもそう。
ドライモップで軽くお掃除するのに7分。
トイレのお掃除に5分。
などなど。

時間が読めないうちは、何分かかるか予測を立てつつ、
キッチンタイマーのカウントアップ機能を使って時間を計ってみてはどうでしょうか?


予測した時間と実際にかかった時間の差が小さければ、時間を読めてということ。
差が大きければ、実際にかかった時間を次は予測時間にして、再度、時間を計ることをします。それで差がなければ、自分がそのことをやるのにかかる時間の目安がつきます。

子どもが小さい時には「〇○を何分でやれるかな?」と聞いてから
一緒に時間を計るということをよくやっていました。
他にも「〇○のテレビが始まる前にお片づけが終わるかな?始まるまで、あと10分だよ。」なんて声かけも。
やる気アップとともに時間の感覚を身につけるのには役立ちました。
キッチンタイマーの活用法としてもおすすめです。

そんなこともあって、我が家はキッチンタイマーが多いです(笑)
キッチンに2個、リビングに1個、子どもの勉強スペースに2個とかなりな数。

休みが続くとついだらだらしてしまいがちというご家庭も多いかもしれません。
時間を読むトレーニングでメリハリつけた時間の使い方をしたいですね。

と、言うことで今日のうちにお仕事終わらせて、明日は仕事以外にやりたいことに時間を使います!
皆さまも引き続きよい休日をお過ごしください。

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いろんなタイマー試したくなる。かなりタイマー好きかも。



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